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自媒体人可以在自己的视频中插入广告，或者与品牌合作进行植入式广告。当观众点击广告或者购买推荐的产品时，自媒体人可以获得一定的佣金或者费用。

自媒体视频搬运是指自媒体人将其他自媒体人或机构的视频内容转载到自己的平台上，并通过这些视频吸引粉丝和流量。

不同的平台对于视频格式和尺寸有不同的要求。您需要根据每个平台的规定，将视频进行相应的格式转换和尺寸调整。一般来说，常见的视频格式为MP4、MOV等，而尺寸通常是16:9或9:16，但具体要根据各平台的要求来设置。

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