抖音对于停播时长没有明确限制，主播可以根据自己的需要进行合理调整。

抖音直播偶尔停播一两天没有影响，长时间的停播会导致账号被限流，另外直播最好固定一个时间段开播，养成粉丝固定时间看直播的习惯。

具体到抖音被限流多久能恢复正常这个问题上，答案并不是固定的，而是取决于多种因素。

在淘宝直播平台​，关于停播和退保证金的规定可能因平台政策的变化而有所不同。

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