1、完善个人信息，不能出现微信、QQ等账号信息。 2、实名认证，绑定第三方账号(头条、微博)等，账号除注册时间越长，权重越高。 3、连续七天都要登录抖音，至少每天刷首页推荐或者同城推荐30分钟。 4、多评论，多点赞，多看直播互动，关注十个左右喜欢的账号，养号期间不要发布任何视频。 5、账号养好之后先想好自己要做什么类型的视频，千万不要到处蹭热点瞎拍。

了解限流原因：当发现自己的抖音账号被限流时，需要及时了解限流的原因，可能是因为涉嫌违规内容、涉及版权问题或者其他违规行为导致的限流。只有了解了原因，才能有针对性地解决问题。

限流的抖音号是否能够恢复，取决于多个因素：限流原因：了解账号被限流的原因至关重要。如果是因为违反社区规定或使用违规手段，需要立即停止不当行为并进行整改。

抖音小店的评分是由用户对商品和服务的评价所决定的，它直接反映了用户的满意度。

首先，需要明确的是，黑号的养回时间是不确定的，这取决于违规行为的严重程度和京东平台的处理速度。一般来说，如果违规行为比较轻微，那么养回时间可能只需要几天;但如果违规行为比较严重，养回时间可能会很长，甚至可能无法养回。

抖音小店评分是衡量店铺质量和用户满意度的指标之一，对于店铺的权重和曝光量都有一定的影响。如果您的小店评分过低，可能会导致您的店铺权重下降，曝光量减少。

如果成为了僵尸号，就需要养号，一般情况下，养号需要3-7天，我们需要每天用这个账号来玩抖音，一切行为就和普通正常的用户一样，养号要注意方法，如果方法错了，时间再长也养不回来的。

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