选择高质量的源视频：确保你的原始视频素材具有较高的分辨率(如1080p或更高)和帧率(30fps或60fps)。使用高质量的摄像设备进行拍摄，避免视频模糊不清或者画面抖动严重。

使用高质量的原始视频文件：一切从源头开始。确保你的视频拍摄设备设置在最高分辨率和最佳画质模式，使用专业的摄影设备或高质量的手机摄像头，并确保足够的光线和稳定的拍摄环境。

在开始上传视频之前，我们需要做一些准备工作，以确保视频的质量和传播效果。

选择合适的视频格式和编码：抖音推荐使用MP4或MOV格式的视频文件，编码格式最好为H.264。

在这里给大家补充一个小知识，视频的亮度越暗，视频内存越大，压缩更严重，另外手机在夜间的感光度是非常高的，但要想视频高清，就得通过提亮光线的方式来降低感光度，提升视频的清晰度。

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